![](https://4f99d5c5f6.clvaw-cdnwnd.com/d7e47b3de14c571110b3e6302fbc4213/200000998-d9ab9d9abb/N%C3%A1vrh%20bez%20n%C3%A1zvu%20-%202023-02-19T151956.341.png?ph=4f99d5c5f6)
A co tedy hypnoporod vlastně je?
Hypnoporod je soubor technik, které můžete použít u jakýkoli porodu od domácího, přes přirozený v porodnici, medicínský (třeba s epidurálem) až po porod císařským řezem..
Jak je to možné?
Jednoduše. Hypnoporod je porod, při kterém si po přípravě v těhotenství umíte v různém rozsahu zpříjemnit a zjednodušit úplně jakýkoliv porod. Rozsah použití hypnoporodu je jen a jen na vás, okolnostech porodu, vašich přáních, názorech atd. Neexistuje jedna jediná podoba hypnoporodu. Není to něco v čem můžete selhat, protože neexistuje správný hypnoporod. Existuje jen váš konkrétní porod, který si můžete tak, jak budete chtít a jak se vám to bude dařit, ovlivnit pomocí hypnoporodních technik.
Hypnoporodní techniky
-> pozitivní myšlení
-> dechové techniky
-> relaxace
-> vizualizace
-> afirmace
![](https://4f99d5c5f6.clvaw-cdnwnd.com/d7e47b3de14c571110b3e6302fbc4213/200000702-80e5f80e63/N%C3%A1vrh%20bez%20n%C3%A1zvu%20%2854%29.png?ph=4f99d5c5f6)